Jak Jíme zdravě v létě - Průvodce zdravým létem se 103 chutnými recepty

Jak Jíme zdravě v létě - Průvodce zdravým létem se 103 chutnými recepty

Fitrecepty

2020

419 Kč 499 Kč cena vč. DPH


O kuchařce

Na první pohled je to kuchařka s recepty, které se nesou na vlně horkého léta. ?Když se ale podíváte pozorně, zjistíte, že držíte v rukou návod na zdravé stravování. Po 5 úspěšných kuchařkách se tým Jíme zdravě rozhodl udělat další krok a spojil se s odbornicí na výživu Michaelou Bebovou alias Biochemičkou. Dohromady vytvořili knihu, která vás zaujme minimalistickými, hravými fotografiemi a jednoduchým konceptem, který v sobě ukrývá celou řadu rad a tipů, jak jíst zdravě. Informace v jednotlivých kapitolách postupně vedou čtenáře k tomu, aby se naučil přemýšlet o skladbě jídla na talíři nebo velikosti porcí. Pomocí kuchařky si sestavíte jídelníček nebo plán na vaření pro celou rodinu tak, aby byla vaše strava pestrá a opravdu vyvážená. V knize nechybí také nejčastější chyby a omyly, kterých se při přípravě a vaření jídla dopouštíme. Opravdovou třešničkou jsou pak tzv. „srovnávačky“ – dvoustrany, díky kterým pochopíte, že salát je lehkým pokrmem jen do doby, než ho celý utopíte v dresinku. Na co se v kuchařce těšit? * 103 letních sezónních receptů * srozumitelné návody, jak si sestavit talíř * tipy na snídaně, svačiny, obědy i večeře * recepty pro letní grilování i pesta z čerstvých bylinek * zdravé variace domácích nanuků * rychlá a jednoduchá příprava ze snadno dostupných surovin * veškerý obsah vznikl ve spolupráci s odbornicí na výživu?

 

Fitrecepty

Na první pohled jsme možná nesourodá čtveřice, jedno nás ale spojuje – láska k dobrému a zdravému jídlu z poctivých surovin.Bára H. vymýšlí recepty. Bára K. ráda vaří a fotí. Petr nevaří ani nefotí. Zato rád šťourá do složení receptů a ochu..

Zjistit více

ISBN

978-80-906763-6-7

Formát

18 x 26 cm

Vazba

pevná

Provedení

celobarevné

Počet stran

224

Zalistujte si