Chia pudink s mangovým pyré
Fitrecepty

Fitrecepty

Chia pudink s mangovým pyré

Suroviny 1

  • 30 g chia semínek
  • 200 ml mléka
  • 0.5 manga
  • pár kapek stévie
  • 10 g strouhaného kokosu na posypání

Postup

  1. Chia semínka rozmícháme v mléce společně se stévií a necháme v lednici nabobtnat minimálně 30 minut. Mango nakrájíme na plátky a dáme do sklenice, přidáme vyrobený pudink a posypeme kokosem. Pudink ihned podáváme popřípadě skladujeme v lednici.
  2. Vydrží cca 1 týden.
  3. Tip: Chia pudink je skvělá rychlá snídaně nebo svačina. Stačí nechat semínka nabobtnat přes noc, ráno přidáte jen jogurt a ovoce.

Jíme zdravě s Fitrecepty - 120 zdravých a chutných receptů pro celou rodinu

Tento recept a mnoho dalších najdete v této kuchařce.

Zjistit více Přidat do košíku

Mobilní aplikace

Naše recepty ve vaší kapse

Mobilní aplikace vytvořena přímo pro vás. Objevujte nové recepty, kuchařky, napište si seznam potravin a nebo se vracejte k vašim oblibeným receptům z pohodlí vašeho telefonu.

Stáhnout v App Store Stáhnout na Google Play

Sdílejte recept s přáteli

Další recepty z kuchařky

Něco jiného

Salát se šunkou jamón ibérico

Martin Škoda

Salát se šunkou jamón ibérico

Dýně v sezamovo-šalvějovém těstíčku se sýrovým dipem

Karolína Kamberská

Dýně v sezamovo-šalvějovém těstíčku se sýrovým dipem

Sladká tečka

Jana Vlková

Sladká tečka

Seitan steak

Linda Müllerová

Seitan steak

Míša řezy

Adéla Hálková, Kateřina Podoláková

Míša řezy

Vepřová roláda se špenátem a pestem z medvědího česneku

Svatava Vašková

Vepřová roláda se špenátem a pestem z medvědího česneku